Psicología de adultos
En ocasiones sentimos que ha llegado el momento de hacer cambios, y poder romper nuestras propias barreras, aquellas que un día nos ayudaron a protegernos y que ahora han resultado ser nuestro peor enemigo, ya que, somos presos de ellas.
Así llega el momento de hacer ese cambio, y para ello necesitamos herramientas y estrategias para poder realizarlo y poder soltar el peso que llevamos encima nuestro.
La terapia te puede ayudar en muchas cosas…
- Que la ansiedad deje de controlar tu vida
- Mejorar tu estado de ánimo
- Que tus miedos no te bloqueen
- Poder manejar los pensamientos difíciles
Aprender a gestionar mejor tus emociones - Que las inseguridades y la falta de confianza no te impidan avanzar
Superar rupturas, pérdidas y sucesos traumáticos - Mejorar tu comunicación y la relación con la gente de tu entorno
Conocerte y tratarte mejor - Vivir una vida plena basada en tus valores
Y así alcanzar un bienestar que te permita estar en paz contigo mismo y con los demás
¿Empezamos?